Imeline mandel ja korditseps. Ajakulu: 20 minutit Koostisosad: ✔ 300 g mandleid ✔ 2 spl kookospalmisuhkrut ✔ 2 spl toorkakaod…
Kiirtoit on käigupealt kaasahaaratav ja seetõttu paljudele igapäevane viis saada kiirelt kõht täis, kuna elutempo on enamasti väga intensiivne. Toitumine on tervise alus ja oluline on aru saada, et toiduga…
Miks on hea tuua igapäevaseks kasutamiseks oma ellu CHAGA, mis on leidnud koha meie esivanemate pärimuses kui “Kõikide seente kuningas”, "Põhjamaa kuld" ja “Kurjade tõbede tõrjuja”? Erinevad ülemaailmsed uuringud kinnitavad,…
Kohv mis annab energiat ja turgutab. Ajakulu: 5 minutit Kogus: kahele Koostisosad: ✔ 200 g vett ✔ 2-4 tl sigurikohvi (jahvatatud röstitud sigurijuur) ✔…
Tervendav jook Red Reishiga.? Ajakulu: 5 minutit Kogus: ühele Koostisosad: ✔ 1 klaas toasooja vett ✔ 1…
Kas sa oled musta küüslauku proovinud?? ? Kikerherned: ✔ Sisaldavad palju rauda mis osaleb keha energiatootmises ✔ Toetavad…
Valmista meelipaitav ja südantsoojendav toorkakaojook! Ajakulu: 10 minutit Kogus: kahele Koostisosad: ✔ 300g kookospiima (lisaainetevaba) ✔ 100g vett ✔ 3-4 spl toorkakaod (maksimaalselt 40g inimese kohta) ✔ Pool teelusikat…
Kuidas valmistada headest bakteritest tulvil jogurtit?? ? Kookospiima kasulikkus: ✔ B-vitamiinid (B1, B2, B3, B6) ✔ B-grupi vitamiinid on olulised põhitoitainete ainevahetuses ning organismi energiaga varustamisel…
Valmista suussulav tooršokolaad .? ? Kibuvitsa kasulikkus : ✔ Puhastab maksa ja verd. ✔ Rahustava ja…
Ingver ja kurkum lihtsas Indoneesia tervisetoonikus.? ? Ingver aitab: ✔ Soojendab keha, võtab ära valu (eriti reumaatilise) ✔ Aitab oksendamise ja iiveldamise puhul, eriti raseduse ja reisimise ajal ✔ Ergutab…
