Kreemine pähkli „toorjuust”. Ajakulu: 20 minutit Koostisosad: ✔ 200 g india pähkleid öö läbi leotatud ✔ 100…
Õietolmuallergia kimbutab paljusid inimesi ja seda just kevadel kui on looduse tärkamise ja õitsemise aeg. ⚡Allergiline reaktsioon tekib siis, kui immuunsüsteemi rakud tõlgendavad võõrkeha või allergeeni kahjulikuna. Kevadel esineb õietolmuallergiat…
Detox ehk organismi puhastamine toksiinidest on keerukas protsess, kuid meie keha teeb seda iga päev. Näiteks tekib ainevahetuse käigus pidevalt mitmesuguseid jääkaineid, millest organism vabaneda proovib. Organid, mis aitavad seda…
Sel kevadel valisin suurpuhastust alustada iseendast. Kevad toob minusse alati uue alguse tunde, sütitades soovi luua korrastatust, puhtust ja kergust enda ellu. Nii märkasin ka nüüd endas soovi korrastada kodust…
Miks on hea tuua igapäevaseks kasutamiseks oma ellu CHAGA, mis on leidnud koha meie esivanemate pärimuses kui “Kõikide seente kuningas”, "Põhjamaa kuld" ja “Kurjade tõbede tõrjuja”? Erinevad ülemaailmsed uuringud kinnitavad,…
Kuidas valmistada headest bakteritest tulvil jogurtit?🌿 🌿 Kookospiima kasulikkus: ✔ B-vitamiinid (B1, B2, B3, B6) ✔ B-grupi vitamiinid on olulised põhitoitainete ainevahetuses ning organismi energiaga varustamisel…
Perioodidel, kus tihedamalt on kimbutamas gripi sümptomid ja ülemiste hingamisteede nakkused ehk nohu - köha, on oluline, et igas kodus oleks olemas Boulardii. Mille puhul on Boulardii heaks abiks? ✔…
Ingver ja kurkum lihtsas Indoneesia tervisetoonikus.🌿 🌿 Ingver aitab: ✔ Soojendab keha, võtab ära valu (eriti reumaatilise) ✔ Aitab oksendamise ja iiveldamise puhul, eriti raseduse ja reisimise ajal ✔ Ergutab…
Kui tihti me mõtleme sellele kui tähtis osa on toidul meie elus? Enamasti kuulame oma tühja kõhu tunnet, mis ütleb meile millal süüa. Toit on alati olemas ja meie kõrval…
Millised toidulisandid suvel valida, et meie keha ja vaim oleksid veel pikalt laetud ja terved? Aasta-aastalt teadlikkuse kasvamisega, toetab aina enam eestimaalasi oma tervist aastaringselt. Teadmine, et kõik mida teeme…
