Kreemine pähkli „toorjuust”. Ajakulu: 20 minutit Koostisosad: ✔ 200 g india pähkleid öö läbi leotatud ✔ 100…
Toitainerikas naat ja moringa pestos . Ajakulu: 10 minutit Koostisosad: ✔ 50 g värsket naati ✔ 1 küüslauguküüs ✔ 50 g…
Adaptogeen sidrunväändiku mokteil. Ajakulu: 5 minutit 2 le Koostisosad: ✔ Värskeid maasikaid 6 tk väiksemaks lõigatud ✔ Värske tüümiani, basiiliku või mündi lehti…
Karamellised brownied ja korditseps. Ajakulu: 40 minutit Koostisosad: ✔ 400 g rammusat kookospiima ✔ 200 g kookospalmisuhkrut ✔ 45 g kookosõli ✔…
Värske porgandi kurkumiini smuuti Ajakulu: 5 minutit kahele Koostisosad: ✔ 130 g värsket porgandit ✔ 5 g värsket ingverit ✔ 150 g kookospiima,…
Ergutav terviseshot oregano õli tõmmisega. Ajakulu: 5 minutit Koostisosad: ✔ 20 g värsket ingverit ✔ 10g värske kurkumit ✔ 100 g kodust õunamahla, kookosvett…
Imeline mandel ja korditseps. Ajakulu: 20 minutit Koostisosad: ✔ 300 g mandleid ✔ 2 spl kookospalmisuhkrut ✔ 2 spl toorkakaod…
Kiirtoit on käigupealt kaasahaaratav ja seetõttu paljudele igapäevane viis saada kiirelt kõht täis, kuna elutempo on enamasti väga intensiivne. Toitumine on tervise alus ja oluline on aru saada, et toiduga…
Miks on hea tuua igapäevaseks kasutamiseks oma ellu CHAGA, mis on leidnud koha meie esivanemate pärimuses kui “Kõikide seente kuningas”, "Põhjamaa kuld" ja “Kurjade tõbede tõrjuja”? Erinevad ülemaailmsed uuringud kinnitavad,…
Kohv mis annab energiat ja turgutab. Ajakulu: 5 minutit Kogus: kahele Koostisosad: ✔ 200 g vett ✔ 2-4 tl sigurikohvi (jahvatatud röstitud sigurijuur) ✔…
