Lapse tervis – Kuidas toetada?

Kuidas toetada kõige väiksemate tervist? Lapse tervis - vanemate ja vanavanemate kalleim vara. Nemad vajavad kõige enam armastust, tähelepanu ja hoolitsust. Pehmet paid ja tugevat kallistust, et ennast turvaliselt tunda. …

0 kommentaari

NAISTENÕGES – LOODUSLIK RAHUSTAJA

? Naistenõges, kui looduslik rahustaja - ka hea une tooja, palaviku alandaja, krampide/spasmide leevendaja ? Harilik naistenõges (Nepeta cataria L.) on huulõieliste sugukonda naistenõgese perekonda kuuluv mitmeaastane sidrunilõhnaline rohttaim. Harilik naistenõges on väga vastupidav taim, mida leidub…

0 kommentaari

MCT õli ja ketogeenne toitumine ehk KETO dieet

MCT õli toetavad mõjud ja kasutusalad *MCT-õli nimi tuleneb sõnadest Medium Chain Triglycerides (keskmise ahelaga triglütseriidid) ehk salendavad rasvad. MCT-õli koosneb keskmise ahelapikkusega rasvhapetest, mis imenduvad organismis teistest rasvadest kergemini…

0 kommentaari

GRIPIVIIRUS – 12 LOODUSLIKKU ABINÕU

GRIPIVIIRUS -  12 LOODUSLIKKU ABINÕU Depressioonis immuunsussüsteemi või toitainetevaegusega inimesed võivad olla vastuvõtlikumad erinevatele gripi- ja külmetushaigustele. Stress, unepuudus ja kokkupuude toksiinidega võib gripi sümptomeid halvendada. Gripiviirus on õnneks kiiresti…

0 kommentaari

VIIRUSED – KUIDAS ENNAST KAITSTA?

5 sammu immuunsüsteemi vastupanuvõime tagamiseks   Tahame või mitte, aga kui meedias mainitakse, et koronaviirus on jõudnud Eestisse, tekib kõrgenenud vajadus toetada oma immuunsüsteemi ja hoida rahu seisundit. Seda sisemist ärevust saab…

0 kommentaari

MIKROBIOOM – KUIDAS TESTIDA?

Mikrobioom - mis seal tegelikult toimub? Kes meist ei tahaks olla terve ja heas vormis? Üks lihtne aga oluline viis nende eesmärkide saavutamiseks on mitmekesine ja tervislik toitumine. Kas ma…

0 kommentaari