Külalistoolil võtab istet Elisa Oras, kes aastal 2014 tervenes täielikult buliimiast, ortoreksiast ja ekstreemsest dieeditamisest. Aastal 2016 andis ta välja sama teemalise raamatu “Brainwashed” ja töötab täna Coachina, aidates teistel…
Kuigi söömine võiks olla nauditav tegevus, mis annab kehale vajalikke toitaineid ja energiat, võib söömishäire esineda meie eludes sellegipoolest ühel või teisel kujul. Ideaalne suhe toiduga võiks olla selline, kus…
Ergutav terviseshot oregano õli tõmmisega. Ajakulu: 5 minutit Koostisosad: ✔ 20 g värsket ingverit ✔ 10g värske kurkumit ✔ 100 g kodust õunamahla, kookosvett…
Igas uues alguses on alati midagi tabamatult imelist. Soovime Sinuga jagada, et oleme sulgenud Kadaka bioteegi uksed ning sirutanud tiibu ja liikunud uude avaramasse olemisse sealsamas lähedal. Ootame Sind alates…
Imeline mandel ja korditseps. Ajakulu: 20 minutit Koostisosad: ✔ 300 g mandleid ✔ 2 spl kookospalmisuhkrut ✔ 2 spl toorkakaod…
Kiirtoit on käigupealt kaasahaaratav ja seetõttu paljudele igapäevane viis saada kiirelt kõht täis, kuna elutempo on enamasti väga intensiivne. Toitumine on tervise alus ja oluline on aru saada, et toiduga…
Miks on hea tuua igapäevaseks kasutamiseks oma ellu CHAGA, mis on leidnud koha meie esivanemate pärimuses kui “Kõikide seente kuningas”, "Põhjamaa kuld" ja “Kurjade tõbede tõrjuja”? Erinevad ülemaailmsed uuringud kinnitavad,…
Kohv mis annab energiat ja turgutab. Ajakulu: 5 minutit Kogus: kahele Koostisosad: ✔ 200 g vett ✔ 2-4 tl sigurikohvi (jahvatatud röstitud sigurijuur) ✔…
Haigus on tihti märguanne sellest, et me ei ela kooskõlas oma hingevajadustega ja, et midagi meie elus vajab muutmist. Nii tundis ka meie seekordne saatekülaline Hanna-Liisa, kes jagab meiega enda…
Tervendav jook Red Reishiga.? Ajakulu: 5 minutit Kogus: ühele Koostisosad: ✔ 1 klaas toasooja vett ✔ 1…
