Hingamine – rütmis universumiga

Hingamine tähistab tulekut siia maailma. Hingamisprotsess toimub automaatselt närvisüsteemi abil, seega me hingame, pidamata selleks teadlikult midagi tegema. Hingamiselundkonna moodustavad hingamisteed ja kopsud, mis tagavad gaasivahetuse organismi ja väliskeskkonna vahel.…

0 kommentaari

Närvisüsteem – vaimne tervis

Mida lähemale me pimedale ajale jõuame, seda rohkem vajame tuge, et hoida enda enesetunnet virksa ja õnnelikuna.  Meie närvisüsteem vajab tasakaalu, selle toetuseks saame käia värskes õhus jalutamas, märgata enda…

0 kommentaari