Toitainerikas naat ja moringa pestos . Ajakulu: 10 minutit Koostisosad: ✔ 50 g värsket naati ✔ 1 küüslauguküüs ✔ 50 g…
Organismi puhastamine ja maksapuhastus käivad käsikäes - andes meile juurde elujõudu ja energiat! ? Meie tervis on meie kõige hinnalisem vara. Kui hoolitseme oma organite eest, siis on kogu meie…
Adaptogeen sidrunväändiku mokteil. Ajakulu: 5 minutit 2 le Koostisosad: ✔ Värskeid maasikaid 6 tk väiksemaks lõigatud ✔ Värske tüümiani, basiiliku või mündi lehti…
Detox ehk organismi puhastamine toksiinidest on keerukas protsess, kuid meie keha teeb seda iga päev. Näiteks tekib ainevahetuse käigus pidevalt mitmesuguseid jääkaineid, millest organism vabaneda proovib. Organid, mis aitavad seda…
Sel kevadel valisin suurpuhastust alustada iseendast. Kevad toob minusse alati uue alguse tunde, sütitades soovi luua korrastatust, puhtust ja kergust enda ellu. Nii märkasin ka nüüd endas soovi korrastada kodust…
Karamellised brownied ja korditseps. Ajakulu: 40 minutit Koostisosad: ✔ 400 g rammusat kookospiima ✔ 200 g kookospalmisuhkrut ✔ 45 g kookosõli ✔…
Märtsis keskendume naistele ja naiste tervisele. Meil on külas arengutreener ja energiajuhtimise coach KRISTEL TUUL, kes aitab ambitsioonikatel naistel saavutada oma eesmärgid naudinguga igas eluvaldkonnas. Uues saates vastab Kristel olulisele…
☯ B12 vitamiin, mida nimetatakse ka kobalamiiniks, on oluline toitaine, mis aitab kehal luua DNA-d, toidab aju ja närvisüsteemi ning aitab kaasa tervete punaste vereliblede moodustumisele. B12 vitamiin aitab kehal…
Värske porgandi kurkumiini smuuti Ajakulu: 5 minutit kahele Koostisosad: ✔ 130 g värsket porgandit ✔ 5 g värsket ingverit ✔ 150 g kookospiima,…
☯ Paljud inimesed peavad terveid juukseid tervise või ilu märgiks. Nagu iga teinegi kehaosa, vajavad juuksed tervena püsimiseks ja kasvamiseks erinevaid toitaineid. Selles artiklis kirjutame, mis põhjustel võib tekkida juuste…
