Kohv mis annab energiat ja turgutab. Ajakulu: 5 minutit Kogus: kahele Koostisosad: ✔ 200 g vett ✔ 2-4 tl sigurikohvi (jahvatatud röstitud sigurijuur) ✔…
Haigus on tihti märguanne sellest, et me ei ela kooskõlas oma hingevajadustega ja, et midagi meie elus vajab muutmist. Nii tundis ka meie seekordne saatekülaline Hanna-Liisa, kes jagab meiega enda…
Tervendav jook Red Reishiga.? Ajakulu: 5 minutit Kogus: ühele Koostisosad: ✔ 1 klaas toasooja vett ✔ 1…
Aasta esimeses saates on külas Jaana Saar, et vestelda väga olulisel teemal - SISEMINE LAPS. Arutleme: Milles seisneb "sisemise lapse" kontseptsioon? Mis rolli see meie igapäeva elus mängib? Jne.…
Folaat on vitamiin B9 naturaalne vorm ja foolhape selle sünteetiline variant. Folaati saab naturaalsetest toitudest nagu rohelistest lehtedest ja pähklitest ning foolhapet saame toidulisanditest ja rikastatud teraviljatoidust. Me saame üksnes…
Tänapäeval on meie seas väga palju inimesi, kellel on diagnoositud vähk, kuid kes on suutnud sellest raskest teekonnast läbi tulla. Oluline on uskuda iseenda väesse ning koostöövõimalusse tava- ja alternatiivmeditsiini…
Kas sa oled musta küüslauku proovinud?? ? Kikerherned: ✔ Sisaldavad palju rauda mis osaleb keha energiatootmises ✔ Toetavad…
Valmista meelipaitav ja südantsoojendav toorkakaojook! Ajakulu: 10 minutit Kogus: kahele Koostisosad: ✔ 300g kookospiima (lisaainetevaba) ✔ 100g vett ✔ 3-4 spl toorkakaod (maksimaalselt 40g inimese kohta) ✔ Pool teelusikat…
Kuidas valmistada headest bakteritest tulvil jogurtit?? ? Kookospiima kasulikkus: ✔ B-vitamiinid (B1, B2, B3, B6) ✔ B-grupi vitamiinid on olulised põhitoitainete ainevahetuses ning organismi energiaga varustamisel…
Valmista suussulav tooršokolaad .? ? Kibuvitsa kasulikkus : ✔ Puhastab maksa ja verd. ✔ Rahustava ja…
