Ergutav terviseshot oregano õli tõmmisega. Ajakulu: 5 minutit Koostisosad: ✔ 20 g värsket ingverit ✔ 10g värske kurkumit ✔ 100 g kodust õunamahla, kookosvett…
Kiirtoit on käigupealt kaasahaaratav ja seetõttu paljudele igapäevane viis saada kiirelt kõht täis, kuna elutempo on enamasti väga intensiivne. Toitumine on tervise alus ja oluline on aru saada, et toiduga…
Miks on hea tuua igapäevaseks kasutamiseks oma ellu CHAGA, mis on leidnud koha meie esivanemate pärimuses kui “Kõikide seente kuningas”, "Põhjamaa kuld" ja “Kurjade tõbede tõrjuja”? Erinevad ülemaailmsed uuringud kinnitavad,…
Tänapäeval on meie seas väga palju inimesi, kellel on diagnoositud vähk, kuid kes on suutnud sellest raskest teekonnast läbi tulla. Oluline on uskuda iseenda väesse ning koostöövõimalusse tava- ja alternatiivmeditsiini…
Valmista meelipaitav ja südantsoojendav toorkakaojook! Ajakulu: 10 minutit Kogus: kahele Koostisosad: ✔ 300g kookospiima (lisaainetevaba) ✔ 100g vett ✔ 3-4 spl toorkakaod (maksimaalselt 40g inimese kohta) ✔ Pool teelusikat…
Teadlikkus on viinud meid rohkem tähelepanu pöörama terviseprobleemide ennetamisele. Kõrgema elukvaliteedi tagab tervislike eluviiside praktiseerimine. Suur osa inimestest teab, et enda keha ja tervise eest hoolitsemine on ülimalt oluline sellepärast,…
Rasedus - kuidas saab tulevane ema end ja kõhubeebit toetada, et lapseootus oleks rõõmu täis ja nauditav aeg? Terviklik ja hoitud rasedus - võtmesõnadeks on puhta vee tarbimine, liikumine värskes…
Mille poolest on päike meile kasulik ning mida peaks meeles pidama kui UV-kiirgus on kõrge? Inimese füüsilise ja psüühilise tervise nurgakiviks - elu aluseks, on päikesevalgus ja -soojus. Päikesevalgusega oleme…
