Pole kahtlustki, et Sinu südame tervis on võtmeteguriks hea tervise tagamisel. Traditsiooniline hiina meditsiin (TCM) nimetab südant "kuninga" organiks. Kui "kuningaga” pole hästi, on keha nõrk. Seega ei ole üllatav,…
Mitte kunagi varem pole meie ajaloos olnud kokkupuudet nii paljude mürgiste ainetega kui seda on tänapäeval. Nende hulgas on raskmetallid elavhõbe, alumiinium, arseen, vask, seatina, nikkel, plii ja kaadmium; õhusaaste;…
Mida süüa meeleolu parandamiseks? 6 tervisenõuannet: I Tarbige piiramatul hulgal puu- ja köögivilju, kala, kaunvilju, täisteratooteid ja oliiviõli. Ajakirjas American Journal of Psychiatry avaldatud kirjutises järeldavad uurijad Jerry Cott ja Joseph Hibbeln,…
Artikli autor: Ly Aunapu, viide Tervislik Toitumine.ee Tsink on vajalik element immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks, aidates kaasa organismi kasvule ja haavade paranemisele ning on vajalik lõhnade ja maitsete tundmiseks. Tsingil on…
5 kriitilist tegurit, mis mõjutavad Sinu immuunsüsteemi ja lõpptulemusena Sinu tervist, on: 1. Sissehingatava õhu kvaliteet; 2. Joodava vee kvaliteet; 3. Toidu kvaliteet; 4. Füüsilise aktiivsuse määr; 5. Positiivsete tunnete…
