Puugihaiguste järelravi: keha taastamine looduse abil

Eestis haigestuvad igal aastal sajad inimesed puukborrelioosi või puukentsefaliiti. Kui haiguse teravam etapp saab läbi, võivad mitmesugused vaevused siiski püsima jääda. Keha vajab pärast raske infektsiooni seljatamist süsteemset tuge, et taastada oma elujõud ning leevendada kurnatust.

Puugihaiguste salakavalad sümptomid ja ilmnemise aeg

Puukborrelioos ja puukentsefaliit ründavad organismi salakavalalt. Nende haiguste tagajärjed võivad ilmneda alles nädalaid või isegi kuusid pärast puugihammustust. Vahepeal on hammustus ise sageli meelest läinud, mistõttu ei osata tekkinud vaevusi nakatumisega enam seostada.

Puukborrelioosi puhul tekib osal inimestest tüüpiline punetav nahalööve (erythema migrans), kuid paljudel seda ei ilmu. Hilisemate sümptomitena võivad ilmneda vahelduvad liigese- ja lihasvalud, krooniline kurnatus, peavalud ning ajuudu ehk raskused keskendumisel.

Puukentsefaliit kulgeb tavaliselt kaheetapiliselt. Alguses tekivad gripisarnased sümptomid: palavik, lihasvalu ja üldine nõrkus. Mõne aja pärast võib viirus rünnata kesknärvisüsteemi, põhjustades tugevat peavalu, kaelakangestust ja uimasust. Oma töös näeme, et sageli vajavad inimesed täielikuks paranemiseks mitmeid kuid kestvat taastumisplaani.

Puugihaiguste seljatamine neljas etapis

Puugihaiguste käsitlemisel ja organismist jagu saamisel on oluline mõista kogu tervenemisteekonda. See koosneb neljast järjestikusest etapist:

• Puhastus (detox) – organismi toetamine ainevahetusjääkide, toksiinide ja patogeenide lagunemisproduktide väljutamisel.
• Biokile lõhustamine – mikroorganismide tekitatud kaitsva biokile lõhkumine, mis aitab kehale oma kaitsevõime ja ravi paremini kohale viia.
• Ravi, ka looduslike vahenditega – aktiivne meditsiiniline sekkumine (näiteks antibiootikumiravi borrelioosi korral) koos looduslike vahenditega.
• Toetus- ja järelravi – keha süsteemne taastamine pärast infektsiooni seljatamist, immuunsuse tugevdamine ning jääksümptomite leevendamine.

Aktiivse ravitaktika ning personaalsete kogemuste kohta saad kuulata pikemalt Biotheka podcasti episoodist puugihaigustest.

Keha toetamine ja järelravi pärast infektsiooni

Pärast akuutset põletikku või antibiootikumikuuri on keha sageli igakülgselt kurnatud. Järelravi eesmärk on taastada rakkude energiatase, vähendada püsivat kudede pinget ning toetada närvisüsteemi.

Immuunsüsteemi tugevdamine ja rakkude kaitse

Infektsioonijärgselt vajab organism täiendavat tuge loomuliku kaitsevõime taastamiseks. C- ja D-vitamiin ning tsink aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ja kaitsevad rakke oksüdatiivse stressi eest. Looduslikest ravimseentest pakub head tuge must pässik ehk Chaga, mis sisaldab rohkelt antioksüdante. Tutvu lähemalt meie valikuga immuunsuse tugevdamiseks.

Närvisüsteemi, aju ja energiataseme taastamine

Puugihaiguste kurnavamaid järelmõjusid on närvisüsteemi väsimus ja vaimne kurnatus. B-grupi vitamiinid ning magneesium toetavad närvisüsteemi talitlust ja aitavad vähendada väsimust. Taimsetest adaptoogidest aitavad kehal pinge ja koormusega kohaneda kuldjuur (Rhodiola rosea) ning korditseps. Vaata lahendusi stressi ja väsimuse leevendamiseks.

Põletikuvastased ja liigeseid toetavad vahendid

Püsiv ebamugavustunne liigestes ja lihastes viitab vajadusele toetada kudesid põletikuvastaste ühenditega. Kurkumiin ning orgaanilised rasvhapped aitavad tasakaalustada keha vastureaktsioone. Loe täpsemalt oomega-3 rasvhapete tegelikust kasust ja tutvu meie põletikuvastaste toidulisandite valikuga. Rakkude kaitsmisele aitavad kaasa ka taimsed polüfenoolid, mida leidub mürri-kiviroosikas (Cistus incanus) ja küüslaugus.

Praktilised elustiilinõuanded taastumisperioodiks

Lisaks toidulisanditele ja ravimtaimedele mängib taastumisravis olulist rolli igapäevane elurütm ja koormuse reguleerimine:

• Jälgi koormust ja tee puhkepause (pacing): Encephalitis Internationali juhend soovitab naasta füüsilise ja vaimse koormuse juurde järk-järgult. Jaga oma igapäevategevused väiksemateks osadeks ning puhka enne, kui tekib kurnatus.
• Tagada piisav vedeliku ja elektrolüütide tasakaal: Joo piisavalt vett ja tarbi mineraalaineid, mis toetavad keha vedelikutasakaalu ja lihaste tööd.
• Pida nõu tervishoiutöötajaga: FDA ametliku soovituse kohaselt tuleb enne toidulisandite kasutamist – eriti retseptiravimite võtmisel – konsulteerida arsti või apteekriga, et ennetada koostoimeid.

Taastumine nõuab kannatlikkust. Mõistes sümptomite olemust ja läbides teadlikult kõik taastumise etapid, lood oma kehale parimad tingimused elujõu taastamiseks.

Külastades Biotheka poode, aitavad meie kogenud bioteekrid leida just sinu organismile sobivaid lahendusi, et puugihaigusest taastumine sujuks looduslikult toetatult.

Samuti saab soovi korral Biotheka tootenõustamise telefonilt nõu küsida.  Tel: 507 8831 (E-R kella 9-17ni.)

Korduma kippuvad küsimused

Allikad

1. CDC – Post-Treatment Lyme Disease Syndrome
2. Encephalitis International – Guidelines for recovery
3. FDA – Mixing Medications and Dietary Supplements Can Endanger Your Health