? Millised toidulisandid suvel valida, et meie keha ja vaim oleksid veel pikalt laetud ja terved? Aasta-aastalt teadlikkuse kasvamisega, toetab aina enam eestimaalasi oma tervist aastaringselt. Teadmine, et kõik mida…
Magneesiumi leidub kogu kehas. Iga keharakk sisaldab seda mineraali ja vajab seda toimimiseks. Magneesiumipuudus ehk hüpomagneseemia on terviseprobleem, mis jääb tihti tähelepanuta. Magneesium on üks seitsmest olulisest makromineraalist. Makromineraale peaksid…
Organismi puhastamine ja maksapuhastus käivad käsikäes - andes meile juurde elujõudu ja energiat! ? Meie tervis on meie kõige hinnalisem vara. Kui hoolitseme oma organite eest, siis on kogu meie…
Detox ehk organismi puhastamine toksiinidest on keerukas protsess, kuid meie keha teeb seda iga päev. Näiteks tekib ainevahetuse käigus pidevalt mitmesuguseid jääkaineid, millest organism vabaneda proovib. Organid, mis aitavad seda…
Sel kevadel valisin suurpuhastust alustada iseendast. Kevad toob minusse alati uue alguse tunde, sütitades soovi luua korrastatust, puhtust ja kergust enda ellu. Nii märkasin ka nüüd endas soovi korrastada kodust…
Värske porgandi kurkumiini smuuti Ajakulu: 5 minutit kahele Koostisosad: ✔ 130 g värsket porgandit ✔ 5 g värsket ingverit ✔ 150 g kookospiima,…
Kuigi söömine võiks olla nauditav tegevus, mis annab kehale vajalikke toitaineid ja energiat, võib söömishäire esineda meie eludes sellegipoolest ühel või teisel kujul. Ideaalne suhe toiduga võiks olla selline, kus…
