Igemed valutavad väga erinevatel põhjustel. Kui sinu igemed on hellad, punetavad või veritsevad, otsib keha viisi märkide andmiseks. Valu ja ebamugavustunne suuõõnes võivad viidata kergele mehaanilisele ärritusele, kuid ka tõsisemale igemehaigusele või infektsioonile. Haiguse põhjuse mõistmine aitab sul otsustada, kas saad vaevusi leevendada koduste vahenditega või vajad hambaarsti abi.
Igemete valulikkuse sagedasemad põhjused
Igemehaigused on kaariese ehk hambaaukude kõrval teiseks enamlevinud haiguseks suuõõnes. Hambakatu kogunemine on peamine põletiku tekkepõhjus, kui seda ei eemaldata regulaarselt igapäevase puhastamise käigus.
Gingiviit ehk igemepõletik
Gingiviiti põhjustab enamasti bakteritest koosneva hambakatu kogunemine hambale igemepiiril. Harvemini tekitavad seda viirused, seened, üldhaigused ja traumad. Gingiviidi kulgu võivad raskendada suitsetamine, teatud ravimite kasutamine ning hormonaalsed muutused raseduse või puberteedi ajal.
Igemepõletiku esimeseks tunnuseks on igemete veritsus hammaste puhastamisel. Hambakatu edasisel kogunemisel põletikunähud süvenevad: ige tursub, muutub punetavaks ning hellaks. Algavas ja mõõdukas faasis põhjustab haigus vähe vaegusi.
Erandiks on äge haavandiline gingiviit. Seda iseloomustab tugev valu, halb enesetunne, palavik ja valkjas-hallika kihiga kaetud igemeserv. Haigus tekib enamasti nooremas eas üldise stressi, halva suuhügieeni ning suitsetamise foonil.
Õigeaegse raviga on gingiviit pöörduv ja igemekoed taastuvad algsel kujul. Sa võid tutvuda lähemalt sellega, kuidas põletikuprotsessidest organismi häirekellana aru saada ja keha kaitsevõimet toetada.
Parodontiit ehk hamba kinnitusaparaadi põletik
Ravimata gingiviit võib üle minna parodontiidiks. Parodontiit on krooniline põletik, mis hävitab hamba tugiaparaati, tekitab hammaste liikuvust ning võib viia hammaste kaotuseni. Haigus tekib, kui spetsiifiliste bakterite kooslus ehk biofilm koguneb hamba ning igeme vahele igemetaskusse.
Parodontiidi tekke eelduseks on organismi üldise vastupanuvõime nõrgenemine ja soodustavad tegurid. Nende hulka kuuluvad suitsetamine, diabeet, südame isheemiatõbi, geneetiline eelsoodumus ja stress.
Parodontiidi tüüpilised tunnused on:
- igemete veritsus, punetus, turse ja hellus puhastamisel;
- halb maitse suus ja ebamäärane kihelus igemetes;
- hammaste liikuvus, mäda eritumine ja valu kaugele arenenud faasis.
Parodontiit on pöördumatu protsess, kuid seda saab kaasaegse raviga peatada. Hambaarst eemaldab bakteriaalse katu ning hambakivi nii hamba pealt kui ka igemetaskutest, korrigeerib vigased täidised ja eemaldab lootusetud hambad. Vajadusel rakendatakse kirurgilist ravi, lahastega fikseerimist või proteesimist.
Hammaste abstsess ja muud põhjused
Lisaks igemehaigustele võivad tugevat igemevalu tekitada järgmised seisundid:
- Hamba abstsess ehk mädakolle: hamba abstsess tekitab tugevat, torkavat valu, punetust, kuuma- ja külmatundlikkust ning tursest tingitud näopaistet või palavikku.
- Suu limaskesta haavandid: kergelt traumaatilised või aftoossed haavandid tekitavad lokaalset teravat valu ja paranevad tavaliselt 1–2 nädala jooksul.
- Tarkusehammaste lõikumine: osaliselt lõikunud tarkusehamba ümber võib koguneda toit ja bakterid, tekitades igemeklapialuse valusa põletiku.
- Ravimite kõrvalmõjud ja toitainete puudus: teatud ravimid võivad põhjustada igemete vohamist, samal ajal kui vitamiinipuudus nõrgestab limaskesta uuenemist.
Kuidas igemevalu kodus leevendada?
Kui igemed valutavad, saad enne hambaarsti vastuvõtule jõudmist vaevusi koduste võtetega vähendada.
- Soolaveega loputamine: soolaveega loputamine vähendab ajutiselt turset. Lahusta pool teelusikatäit soola klaasis soojas vees, loputa suud ja sülita vesi välja. Väikesed lapsed ei tohiks soolavett kasutada, et vältida selle allaneelamist.
- Õrn ja põhjalik puhastamine: harja hambaid vähemalt kaks korda päevas pehme ja tiheda hambaharjaga. Puhasta hambavahed igapäevaselt hambaniidi või hambavaheharjaga.
- Kloorheksidiini või eeterlike õlidega vahendid: spetsiaalsed suuloputusvedelikud ja hambapastad aitavad vähendada bakterite hulka suus.
- Valuvaigistid: vajadusel kasuta lühiajaliselt käsimüügi valuvaigisteid. Ära kunagi aseta aspiriini tabletti otse igemele ega hambale, sest see tekitab keemilise põletuse.
- Kaitsvad geelid: suuhaavandite puhul aitavad apteegis müüdavad kaitsvad geelid leevendada hõõrdumisest tingitud valu.
Immuunsüsteemi ja kudedes toimuvate taastumisprotsesside toetamiseks sobivad üldist taset tõstvad põletikuvastased toidulisandid.
Toitainete tugi igemete ja limaskestade tervisele
Tugev immuunsüsteem ja terve kollageenistruktuur aitavad igemekodedel põletikule vastu seista ning kiiremini taastuda.
C-vitamiin on igemete tervise jaoks asendamatu toitaine, kuna see osaleb otseselt kollageeni moodustamisel. Loe pikemalt artiklist C-vitamiini rollist kollageeni sünteesis. Vajadusel saad valida kvaliteetsed C-vitamiini preparaadid igapäevaseks täiendamiseks.
Tsink toetab samuti immuunsüsteemi normaalset talitlust ja rakkude uuenemist. Sobivad tsingi ja vase mineraalid aitavad hoida organismi kaitsevõimet optimaalsel tasemel.
Millal pead pöörduma hambaarsti poole?
Sümptomite tõsidus määrab selle, kui kiiresti hambaarsti abi vajad.
- Rutiinne kontroll: kui igemed veritsevad harjamisel või on kergelt paistes, broneeri tavapärane hambaarsti vastuvõtt.
- Kiire kontroll: pöördu arsti poole võimalikult kiiresti, kui sul on püsiv igemevalu, näo või kaela turse, palavik või raskused mälumisel.
- Erakorraline hambaravi: erakorralist hambaravi vajavad lokaalne mädakolle ehk abstsess ja äge bakteriaalne infektsioon.
- Erakorraline meditsiiniabi (112): kui igemete või suuõõne turse takistab hingamist, sul on raske sülge alla neelata või esineb peatutamatu verejooks, helista kohe häirekeskuse numbril 112.
Kliinilises diagnoosimises hindab hambaarst igemete seisundit sondi abil ning teeb vajadusel röntgenipildid luukao ja põletikukollete tuvastamiseks.
Igemete veritsus on tavaliselt gingiviidi ehk algava igemepõletiku tunnus. Jätka hammaste õrna, kuid põhjalikku harjamist pehme hambaharjaga ja puhasta hambavahed niidiga. Kui veritsus ei taandu paari nädala jooksul, pöördu hambaarsti poole.
Soe soolavesi leevendab ajutiselt turset ja vaevusi, kuid see ei eemalda kõva hambakivi ega asenda professionaalset hambaravi. Gingiviidi ja parodontiidi korral on vaja eemaldada põletiku põhjus ehk hambakatt ja -kivi.
Aspiriini asetamine otse igemele või hambale põhjustab keemilist limaskesta põletust ja süvendab kudedekahjustust. Aspiriini ja teisi valuvaigisteid tuleb alati võtta sisse koos veega vastavalt kasutusjuhendile.
Allikad
- Gum disease – NHS
- Dental abscess – NHS
- Toothache Relief and Home Remedies – WebMD
- What Constitutes a Dental Emergency? – ADA
