Pühadeaeg tähendab koosolemisi, häid maitseid ja tavapärasest rikkalikumat toidulauda. Samas võib just sel ajal seedimine kergesti tasakaalust välja minna. Järgnevad lihtsad ja praktilised soovitused aitavad pühade ajal keha toetada, et…
Talvised viirused ei küsi, kas meil on aega haigeks jääda, need tabavad vahel ka kõige terviseteadlikumaid. Nii juhtus ka Biotheka tootenõustaja Sirjega, kes leidis end äkitselt ootamatu viirusega silmitsi. Selles…
Hiina meditsiini järgi on talv vee elemendi hooaeg – periood, mil loodus tõmbub varju, kogub jõudu ja valmistub uuestisünniks. Sama rütm kehtib ka inimese kohta. Kui lubame endal selle rütmiga…
Ma armastan häid lõhnu. Päriselt. Üks õige noot ja ma olen taas Pariisi kohvikus, vanaema magusas safranisahtlis või möödunudsuvises õhtus. Lõhnad töötavad otseteed – nad lipsavad mööda loogikast ja maanduvad…
Nii nagu loodus hingab rütmis, liigub ka naise keha läbi nelja muutuse – talve, kevade, suve ja sügise. Iga faas kingib omamoodi energia, vajadused ja sõnumid. Kui häälestad end nende…
Mehe kuvand on läbi sajandite olnud ühiskonna peegel – ta on kandnud endas oma ajastu väärtusi, jõuideaale ja ootusi. Kui varem mõõdeti mehelikkust vapruse, füüsilise tugevuse ja kainelt kaalutletud mõtlemisega,…
Kui räägitakse probiootikumidest, mõeldakse tavaliselt piimhappebaktereid nagu Lactobacillus ja Bifidobacterium. Tegelikult jagunevad probiootikumid laias laastus kaheks: piimhappebakterid ja spoorprobiootikumid. Viimased on erakordselt vastupidavad, pakkudes usaldusväärset tuge olukordades, kus tavalised probiootikumid…
Tänases blogiloos jagab oma terviseteekonda Liina – naine, kelle naer nakatab ja kelle silmad säravad ka siis, kui jutt käib keerulisematel teemadel. Väikese tüdrukuna opereeriti tal üks munasari, teismeeas lisandus…
WHC on Belgia päritolu kvaliteedibränd, mida nimetatakse õigustatult kalaõlide Ferrariks. Nende toodete erakordne puhtus tuleneb kallihinnalisest ja keerukast külmtootmismeetodist, kus kalaõli puhastatakse vedela CO₂ ehk süsihappegaasi abil. See tagab tulemuse,…
“Ma ei joo enam kunagi” – need on sõnad, mida oleme elu jooksul lausunud ilmselt rohkem kui kümme korda. Ometi kipuvad need ununema niipea, kui hea enesetunne tagasi tuleb. Siiski,…
