Retsept: Ashwagandha toorkakao – hea tuju terviseks!

  Valmista meelipaitav ja südantsoojendav toorkakaojook! Ajakulu:  10 minutit Kogus: kahele Koostisosad: ✔ 300g kookospiima (lisaainetevaba) ✔  100g vett  ✔  3-4 spl toorkakaod (maksimaalselt 40g inimese kohta) ✔ Pool teelusikat…

Loe edasi Retsept: Ashwagandha toorkakao – hea tuju terviseks!

Retsept: Ingver ja kurkum joogiks

Ingver ja kurkum lihtsas Indoneesia tervisetoonikus.? ? Ingver aitab: ✔ Soojendab keha, võtab ära valu (eriti reumaatilise) ✔ Aitab oksendamise ja iiveldamise puhul, eriti raseduse ja reisimise ajal ✔ Ergutab…

Loe edasi Retsept: Ingver ja kurkum joogiks

Kemikaalid toiduainetes: herbitsiid glüfosaat

Mis on kemikaalid? Kemikaalid  on ained, mis võivad olla kahjulikud inimese tervisele ja keskkonnale. Mõned kemikaalid võivad inimesele olla väga mürgised, põhjustada allergiaid või ärritada nahka. Tervisekahjustused võivad olla pöördumatud,…

Loe edasi Kemikaalid toiduainetes: herbitsiid glüfosaat

Retsept: Petersell pestoks väekate roheliste taimedega

Valmista ise vitamiinidest ja mineraalainetest pakatav pesto peterselliga. ? ? Petersell sisaldab: ✔ Rauda ✔ Kaaliumi ✔ Naatrium ✔ Kaltsiumi ✔ Fosforit ✔ C-vitamiini ✔ B-rühma vitamiine ✔ Valku ✔…

Loe edasi Retsept: Petersell pestoks väekate roheliste taimedega

Retsept: Võilill – puhastav elueliksiiri tee

Võilill - Tee oma organismile pai väeka teega! Võilill sobib hästi tee sisse lisamiseks, kui on soovi veidi energiataset tõsta ja organismi ergutada. Seega sobib hästi päeva alustamiseks. Võilill puhastab…

Loe edasi Retsept: Võilill – puhastav elueliksiiri tee

Närvisüsteem – vaimne tervis

Mida lähemale me pimedale ajale jõuame, seda rohkem vajame tuge, et hoida enda enesetunnet virksa ja õnnelikuna.  Meie närvisüsteem vajab tasakaalu, selle toetuseks saame käia värskes õhus jalutamas, märgata enda…

Loe edasi Närvisüsteem – vaimne tervis