Kreemine pähkli „toorjuust”. Ajakulu: 20 minutit Koostisosad: ✔ 200 g india pähkleid öö läbi leotatud ✔ 100…
Organismi puhastamine ja maksapuhastus käivad käsikäes - andes meile juurde elujõudu ja energiat! ? Meie tervis on meie kõige hinnalisem vara. Kui hoolitseme oma organite eest, siis on kogu meie…
Folaat on vitamiin B9 naturaalne vorm ja foolhape selle sünteetiline variant. Folaati saab naturaalsetest toitudest nagu rohelistest lehtedest ja pähklitest ning foolhapet saame toidulisanditest ja rikastatud teraviljatoidust. Me saame üksnes…
Kas Sina teadsid, kui oluline on, et Sinu keha oleks korralikult metüleeritud? Kui paljud terviseprobleemid ja seisundid on tegelikult sellega seotud? Ning milliseid lahendusi ja toetust saad endale pakkuda? Metüülimine…
Hingamine tähistab tulekut siia maailma. Hingamisprotsess toimub automaatselt närvisüsteemi abil, seega me hingame, pidamata selleks teadlikult midagi tegema. Hingamiselundkonna moodustavad hingamisteed ja kopsud, mis tagavad gaasivahetuse organismi ja väliskeskkonna vahel.…
Mida lähemale me pimedale ajale jõuame, seda rohkem vajame tuge, et hoida enda enesetunnet virksa ja õnnelikuna. Meie närvisüsteem vajab tasakaalu, selle toetuseks saame käia värskes õhus jalutamas, märgata enda…
Teadlikkus on viinud meid rohkem tähelepanu pöörama terviseprobleemide ennetamisele. Kõrgema elukvaliteedi tagab tervislike eluviiside praktiseerimine. Suur osa inimestest teab, et enda keha ja tervise eest hoolitsemine on ülimalt oluline sellepärast,…
Kuidas toetada kõige väiksemate tervist? Lapse tervis - vanemate ja vanavanemate kalleim vara. Nemad vajavad kõige enam armastust, tähelepanu ja hoolitsust. Pehmet paid ja tugevat kallistust, et ennast turvaliselt tunda. …
