MEELERAHU- närvisüsteemi toetav, 90 kapslit, Ecosh

Eeterlike õlide valik on lai, ent kaugeltki kõik pudelid ei sisalda sama kvaliteediga toodet. Kuidas tunda ära ehtsat ja puhast õli, mida kasutamisel silmas pidada ning millal tasub olla eriti ettevaatlik? Soovitusi jagab diplomeeritud aroomterapeut Kaarina Naur. Kuigi paljusid tooteid nimetatakse looduslikeks, ei pruugi need seda tegelikult olla. Eeterlikke õlisid on võimalik valmistada ka

Kas Sinagi tunned, et kevadel kipub energiat vähemaks jääma ja keha ei tule uue rütmiga kohe kaasa? Sel ajal vajab organism pigem rahulikku toetust kui survet. Õiged harjumused ja mõned nutikad lisandid võivad anda kehale selle väikese tõuke, et end jälle paremini tunda. Olen aru saanud, et kevadel ei tasu ennast lihtsalt vägisi käima

Kevade saabudes tekib sageli tunne, et tahaks end justkui “lähtestada” – olla kergem, selgem ja energilisem. Tegelikult ei vaja keha rangeid detox-kuure, sest ta teeb puhastustööd pidevalt ja üsna nutikalt niigi. Olulisem on luua talle tingimused, kus need loomulikud protsessid saavad toimida sujuvalt, ilma liigse sunnita. Kõige loogilisem koht, kust alustada, on soolestik. See

Kas oled märganud, et kevad-suvisel ajal hakkab nina tilkuma, silmad kipitama ja aevastamine ei taha kuidagi lõppeda? Need ei ole juhuslikud ebamugavused, vaid keha loomulik reaktsioon keskkonnale, mis on tema jaoks muutunud liialt koormavaks. Kui see on Sulle tuttav, tasub keha toetamisega alustada juba enne, kui loodus täies mahus tärkab. Põhjus hooajalisele allergiale näib

Armas Biotheka klient! Aprillikuu alguses tähistab Eesti Lihavõttepühi. Meie poed on avatud sel ajal tavapärasest pisut erinevalt Kaubamaja Biotheka* on avatud:                                                                  R, 03.04.

Vitamiinide ja toidulisandite valik pole kunagi olnud nii lai kui täna. Paraku tähendab see ka seda, et eksida on lihtsam kui kunagi varem. Sageli ei jää tulemused tulemata mitte seetõttu, et vitamiin „ei toimi“, vaid kuna seda kasutatakse valel viisil – valel ajal, vales kombinatsioonis või ilma tegeliku vajaduseta. Siin on viis kõige levinumat

28.–29. märtsil toimub Kultuurikatlas Tallinna Ilufestival – sündmus, mis toob kokku ilu ja hea enesetunde. Biotheka on loomulikult kohal. Sest kui rääkida ilust, siis meie jaoks algab see alati seestpoolt. Kaunis nahk, säravad juuksed ja tugevad küüned ei tule ainult hooldustoodetest, vaid need peegeldavad, mis toimub meie kehas. Kuidas toimib seedimine, kas rakkudel on

Menstruatsioon on loomulik osa naise elust, kuid see võib kaasa tuua väsimuse, kõhuvalu, tundliku naha või emotsionaalse kõikumise. Õnneks saab väikeste igapäevaste valikutega seda aega palju mugavamaks muuta. Menstruatsiooni esimesed päevad on keha jaoks omamoodi puhastumise ja taastumise periood. Hormoonide tase langeb ning keha teeb tööd, et emaka limaskest saaks uue tsükli jaoks uuesti

Bikiinifitness õpetas Daisi Padumäele distsipliini ja enesekindlust, kuid tõi kaasa ka tervisemured, mida ei saanud lahendada trenniga. Pärast teist võistlushooaega läksid korraga sassi seedimine, nahk ja hormoonid. Täna on Daisi Tallinna Ülikooli kehakultuuri tudeng, triatloni harrastaja ja personaaltreener, kes aitab naistel leida vormi, mis ei tule tervise arvelt. Daisi on kogu elu spordiga sõbrustanud.

Nature’s Answeri lugu algab 1972. aastal, kui Frank Sr. ja Josephine D’Amelio otsustasid oma garaažis katsetada midagi, mis tundus ühtaegu loogiline ja julge: valmistada taimeekstrakte nii, et taim ise jääks võimalikult „elusaks“. Frank ei olnud rahul sellega, kuidas tinktuure tavaliselt tehti. Palju alkoholi, kuumus ja pikk töötlemine ei pruukinud säilitada taime tegelikku potentsiaali. Nii