Sünnipäeva meditatsioon

Kutsun sind kaasa lühikesele sünnipäeva meditatsioonirännakule.

Võta omale hetk. Peatu. Hinga sügavalt sisse ja välja. Kingi endale aega iseendaga just sellel erilisel päeval.

Sünnipäev on see hetk, mil vaadata armastusega tagasi käidud teele, tänada kogetu eest ning avada süda kõigele ilusale, mis on alles tulemas.
Selle meditatsiooni jooksul lood ühenduse iseenda, tänutunde ja usaldusega elu vastu. Olenemata sellest, mida viimane aasta on sulle toonud, saad sa alati valida pehmuse. Saad valida tänulikkuse. Saad valida usalduse.

Luba endal hetkeks lihtsalt olla. Tunda oma südametukseid.
See aeg on sinu jaoks.

Väike sünnipäevakingitus sulle või kellelegi kallile, kellel on täna sünnipäev.

Saada see edasi inimesele, kellele soovid kinkida hetke rahu, kohalolu ja soojust.