Talvised viirused ei küsi, kas meil on aega haigeks jääda, need tabavad vahel ka kõige terviseteadlikumaid. Nii juhtus ka Biotheka tootenõustaja Sirjega, kes leidis end äkitselt ootamatu viirusega silmitsi. Selles loos jagab ta, kuidas ta looduslike võtete toel samm-sammult taastumise poole liikus.
Haigus tuli Sirje sõnul „nagu välk selgest taevast“. Esimesena lõi välja terav kurguvalu, mis tema sõnul tekitas tunde, nagu oleksid nõelad kurgus. Peagi hakkas neel kergelt turse minema ning kiiresti süvenev valu andis selgelt märku, et tegu pole tavapärase külmetusega. Tugev kurguvalu koos neelamisraskusega muutis söömise ja joomise ebamugavaks.
Peagi liitus nende sümptomitega visa, tuikav peavalu, mis püsis mitmeid päevi ja sundis tal igapäevast tempot märgatavalt aeglustama. „See oli nagu taustamuusika, millest ei olnud pääsu,“ ütleb Sirje. Kõige üllatavam oli aga see, et palavikku ei tekkinudki. „Tavaliselt aitab palavik viirushaiguse kulgu kergendada ja immuunsüsteemi kiiremini tööle panna, aga seekord puges isegi palavik peitu.“
Esimesed abimehed
Tavaliselt toetub Sirje valuliku kurgu korral Biotheka kolloidhõbedale, mida ta pihustab kurku mitu korda päevas. „Enamasti hakkab mul üsna kiiresti kergem,“ ütleb ta. Seekord oli aga kodune varu otsas ja tuli kiiresti mõelda alternatiividele. Abi leidis ta Carmolise tilkadest, mis on ürtiderohked ja lõhnavad imeliselt. Kuuma vee sisse tilgutades ja auru sisse hingates levis kehasse mõnus soe tunne, mis pakkus korraks tõelist leevendust.
Juba samal õhtul tegi ta Biothekast uue tellimuse, mis saabus juba ülejärgmisel hommikul. Seekord valis ta Ecoshi Viirutuse ja Libejalaka ekstrakti kapslid. Libejalakas on tuntud kui limaskestade rahustaja ja sobib hästi just kurguvaluga võitlemiseks. Viirutuse toode toetab immuunsust tugevate taimsete ekstraktidega, mille seas on kassiküüs, sipelgapuukoor ja tsink.
Õnneks leidis Sirje kodust ka Ecoshi tsingi kapslid, mida ta hakkas kohe kasutama. „Tsingi puhul soovitatakse seda võtta muudest mineraalidest eraldi, kuid C-vitamiiniga sobib ta suurepäraselt kokku,“ selgitab ta. Tal oli olemas ka Ecoshi C-vitamiin acerolaga, mida ta võttis iga paari tunni järel.
Lisaks jõi Sirje peaaegu iga päev spetsiaalset kurguteed ning hommikuti ja enne und libejalaka teed.
Toetus taastumise ajal
Kolmandaks haiguspäevaks hakkas kurguvalu lõpuks vaibuma. „Sellest tuli esimene lootusekiir,“ ütleb Sirje. Kuid neljanda päeva hommikul ärkas ta täiesti kinnise ninaga ja ees ootas nohuralli. Ometi oli tal tunne, et keha liigub paranemise poole. „Tõeline kergendus tuli sellest teadmisest, et nohu tähendab puhastumist. Las ta siis tulla,“ muigab ta.
Kogu haiguse vältel jätkas Sirje D-vitamiini tilkade võtmist ning õhtuti lisas magneesiumglütsinaati, sest uni oli muutunud rahutuks ja lihased tundusid valusad ja pinges. „See aitas mul öösiti palju paremini lõõgastuda.“
Hommikuti alustas Sirje päeva klaasi toasooja veega, kuhu lisas kulbikese nelja soola segu, et toetada vedelikutasakaalu ja aidata vähendada organismi liigset happelisust. Veidi hiljem jõi ta klaasi selleri ja kurgi mahla. „Tundsin selgelt, et keha igatses midagi rohelist ja värsket,“ kirjeldab ta. Tsitruselised ei sobinud sel ajal tundlikule kurgule, kuid hurmaa, pirn ja mustikad olid hästi talutavad.
Kolloidhõbedat kasutas Sirje söögikordade vahel ning jättis nelja soola segu ja toidu vahele vähemalt pool tundi, et seedimine saaks toimida loomulikult.
Lõplik tervenemine
Pidev nuuskamine tegi ninaümbruse hellaks ja appi tuli Loodu ninasalv. „See on nii õrn ja meeldiva tüümiani lõhnaga, et sobib kasutada ka nina sees või huultel. Tõeline päästja,“ kiidab Sirje.
Nohu ajal pakkus lisaleevendust ka Hiina meditsiinist tuntud ninaümbruse punktide masseerimine, eelkõige põskkoobaste piirkonnas. „Lisaks kasutasin Zu San Li punkti, mida tuntakse ka tähisega ST36 ja mida peetakse Hiina meditsiinis üheks olulisemaks üldise elujõu ja immuunsüsteemi toetajaks,“ selgitab Sirje. Punkt asub säärel, umbes neli sõrmelaiust põlvekedrast allpool ja veidi sääreluu välisküljest eemal. Regulaarne punktide masseerimine toetas üldist enesetunnet.
Kuuendal haiguspäeval tundis Sirje, et limaskestade ärritus hakkab taanduma ja söögiisu on tagasi. Järgmistel päevadel andsid hingamisteed märku, et kogunenud lima vajab väljutamist. Selle protsessi toetamiseks kasutas ta viis päeva Ecoshi NAC kapsleid, kaks kapslit päevas, ning jõi rohkelt vett. Hingamine muutus kergemaks ja rõõmustava märgina oli taas tunda ka piparkoogi lõhna.
Seitsmendaks päevaks oli Sirje juba tegus ja energiatase oli taastunud. Samal ajal andis sisetunne märku, et toetust vajab ka soolestik, kuna söömine ja uni olid haiguse ajal olnud ebaregulaarsed. Selleks alustas ta kuuri Ecobiotic 16 tüvega piimhappebakteritega.
Mida see kogemus õpetas?
See kogemus tuletas Sirjele meelde, kui oluline on oma keha tähelepanelikult kuulata ja lubada endale taastumiseks aega. „Sain taas kinnitust, et aeglustamine ja järjepidev enese toetamine on võtmetähtsusega,“ ütleb ta.
Pärast haigust pöörab Sirje veelgi enam tähelepanu oma keha märguannetele. Ta joob teadlikult mineraaliderikast vett ning viirushooajal teeb ennetavalt kuuri piimhappebakteritega. „Minu valik on Ecobiotic 16 tüve, mis toetab soolestiku mikrobioomi ja seeläbi ka immuunsüsteemi,“ toob ta esile oma lemmiku.
Lisaks tundis ta vajadust kurkumiini järele. „Kurkumiin on soe ja kollane, sobib hästi igapäevasesse toiduvalikusse,“ ütleb Sirje, kuid lisab, et sügavama toime saavutamiseks eelistab ta liposoomset vormi. Selleks kasutab ta Ecoshi Boswellia ja liposoomse kurkumiini kapsleid, mis aitavad hoida põletikulisi protsesse kontrolli all ning toetavad ühtlasi ka liigeste heaolu.
Kui küsida, mida ta soovitaks inimesele, kes praegu sarnase haigusega maadleb, on Sirje vastus selge: „Kõige tähtsam on usaldada oma keha ja võtta taastumiseks aega.“ Tema sõnul viivad puhkus, teadlik tugi looduslikest lisanditest ja kannatlik meel sammhaaval tagasi tasakaalu. „Keha ei tule sellest kogemusest välja nõrgemana, vaid teadlikumana ja tugevamana.“
Ja lõpetuseks üks isiklik soovitus: „Kuula mõnusat mahedat muusikat, kujutle end täiesti tervena ja unista kõigest, mis hinge rikastab! Kõik on võimalik!“
Sirje kasutatud looduslik arsenal
- Kolloidhõbe
- Carmolise tilgad
- Ecosh Viirutus
- Libejalaka ekstrakt
- Tsinkglütsinaat (25 mg kapslid)
- C-vitamiin acerolaga
- D3-vitamiin
- Magneesiumglütsinaat
- AlcalineCare pHour Salts
- Ecosh NAC + kibuvits
- Loodu ninasalv
- Ecosh Ecobiotic 16 tüvega probiootikumid
- Ecosh Boswellia + liposoomne kurkumiin
- Selleri-kurgi mahl
- Kurku pehmendav taimetee (kassinaeris, saialill, aed-liivatee)
Kirja pani Agnes Kajander, Biotheka blogi toimetaja.
