Toitumine maksa disharmooniate korral. 1. Esimene ja väga tõhus samm maksa rahustamiseks on süüa vähem. Paast ei tee paha. 2. Vähendada tuleks mõningate toitainete tarbimist, mis mõjuvad maksa tööle koormavalt.…
„Kogesin suve lõpus sellist kõõlusevalu, mille olemasolust mul polnud varem aimugi,“ alustab oma lugu 57-aastane Rika. Tema päästjaks osutus lõpuks üks lihtne, ent erakordselt tõhus looduslik toidulisand. Kõik algas suvel.…
L-teaniin on rohelise tee ekstraktist saadud aminohape, mis toetab rahulikku meelt, keskendumisvõimet ja paremat und.
Kui loodus kevadel tärkab, tärkab koos sellega ka meie keha vajadus uue energia, vitamiinide ja puhastumise järele. Õnneks leidub Eestimaa looduses rohkelt väekaid taimi, mida võib nimetada tõelisteks looduse supertoitudeks.…
Kevadine detoks ei ole piirang, vaid võimalus oma kehale uus algus kinkida. Kui toidad end teadlikult, liigud, puhkad ja kasutad looduse puhastavaid abimehi, töötab sinu keha sinuga koos, mitte vastu.…
Allergiad ei ole alati lihtsalt tüütud kevadekuulutajad – mõne jaoks on need hoopis keha viis öelda: „Peatu. Kuula mind.” Iga aevastus, sügelev silm või tilkuv nina võib olla märguanne, et…
„Kaks kuud järjest vaevasid mind kõrvetised – igapäevane põletav tunne maos ja söögitorus muutis elu üsna talumatuks,“ meenutab Tuuli. Ebamugavustunne saatis teda hommikust õhtuni ning pani proovile ka vaimse vastupidavuse.…
Hormonaalne torm ei kuulu ainult teismeikka – keskeas seisame meie, naised, silmitsi vähemalt sama keerulise muutuste perioodiga. See on perimenopaus – teema, millest on seni vähe räägitud, napilt uuritud ja…
