Vitamiin B3 ehk niatsiin on veeslahustuv vitamiin. Vitamiin B3 kasutatakse üldnimetusena nikotiinhappe ja nikotiinamiidi kohta, mis on omakorda koensüümide NAD ja NADP osaks.
Niatsiini vajame:
Keha põhikütus on glükoos, lihtsuhkur, mis varustab kõiki meie rakke energiaga, mida need vajavad talitluseks, tervenemiseks, kasvuks ja paljunemiseks. Glükoos hoiab meid käigus - ja hoiab meid elus. Selle abil töötab kesknärvisüsteem, nagu ka…
Mitte kunagi varem pole meie ajaloos olnud kokkupuudet nii paljude mürgiste ainetega kui seda on tänapäeval. Nende hulgas on raskmetallid elavhõbe, alumiinium, arseen, vask, seatina, nikkel, plii ja kaadmium; õhusaaste;…
"Vähem kui sada aastat tagasi tegi üks tark teadlane Edward Howell toitumisalaselt arvatavasti ühe kõige vägevaima avastuse pärast vitamiine, mineraale ja muid mikroelemente – selleks on toiduensüümid! Tema sõnul on…
Indrek Õun edulugu Facebook VÄLJAKUTSE grupis, 13. detsember 2017. a. Tere! Mina sattusin enzymedica seedeensüüme kasutama kuidagi juhuslikult. Tegelikult viis mind selleni mu abikaasa, kes nende manustamist alustas. Kuna õhtustame alati koos, siis…
Meile on lapsepõlvest sisse kodeeritud info, et piim on inimesele kasulik. See on tõsi, sest piimas leidub nii organismile vajalikku kaltsiumi, aminohappeid, erinevaid vitamiine kui foolhapet. Paraku leidub piimas ka suhkrut, mida…
Kuidas valida parimaid seedeensüüme? Toitumisnõustaja Teele Teder: "Olen erinevate inimestega suheldes märganud, et paljud neist ei oska eristada erinevaid seedeensüümide preparaate. Arvatakse, et kui toode sisaldab ükskõik milliseid ja ükskõik,…
VÄLDI JÕULUDEL " SÖÖGIORGIAT" EHK UUS TREND TERVISLIKUS TOITUMISES - SEEDEENSÜÜMID! Miks eelseisvad jõulud nii mõnusad tunduvad? Sest eelmistest on piisavalt kaua aega möödas – me lihtsalt ei mäleta enam, kui…
