MIDA SÜÜA MEELEOLU PARANDAMISEKS? 6 TERVISENÕUANNET!

Mida süüa meeleolu parandamiseks? 6 tervisenõuannet: I Tarbige piiramatul hulgal puu- ja köögivilju, kala, kaunvilju, täisteratooteid ja oliiviõli. Ajakirjas American Journal of Psychiatry avaldatud kirjutises järeldavad uurijad Jerry Cott ja Joseph Hibbeln,…

Loe edasi MIDA SÜÜA MEELEOLU PARANDAMISEKS? 6 TERVISENÕUANNET!

KEEDETUD TOIT VERSUS ELUSTOIT

Keedetud toit versus elustoit: Toidu keetmisel hävib toitainetest: B vitamiinid 50% sh B1 ja B12 96%, foolhape 97%, biotiin 72%, Vitamiin C 70-80%. Max Planti Instituut leidis küpsetatud toidust ainult…

Loe edasi KEEDETUD TOIT VERSUS ELUSTOIT