Manustamine: 1 kapsel pool tundi enne magama jäämist.

Mitte ületada päevast kogust.
Mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana!
Mitte kasutada raseduse või imetamise ajal.

Säilitamine: Hoiustada kuivas ja jahedas, lastele kättesaamatus kohas.

• Melatoniin – reguleerib meie keha biorütme, andes kehale infot päeva ja öö vaheldumise kohta. See aitab organismil oma funktsioone vastavalt kohandada ning meil magama jääda ning sügavalt magada. Vananedes melatoniini tootmine kehas langeb seoses käbinäärme ja kogu organismi jõudluse langusega. Melatoniin on ka tugev antioksüdant, mis tähendab, et melatoniinil on ka “vananemisvastane” toime. Melatoniini loetakse üheks võimsamaks antioksüdandiks üldse. Uuringud näitavad, et melatoniin tugevdab ka organismi kaitset vähi, eriti rinnavähi vastu, ning toetab meie immuunsüsteemi.
• Kummel – alandab vererõhku, aeglustab südamelööke ja hingamist. Vähendab pinget, suurendab rahulolu ja empaatiavõimet. Kummel sobib just siis, kui inimene tunneb end turtsaka, ärritunu, rahulolematu ja kannatamatuna. Leevendab unetust, stressi, hüsteeriat, koos teiste ravimitega ka läbipõlemissündroomi.
• Kannatuslill – looduslik rahusti, mis ei tee uimaseks ning leevendab stressi, närvilisust, ärevust ja paanikahoogusid. See ei tee uniseks ega hägusta teadvust vaid annab tagasi emotsionaalse tasakaalu. See aitab tasakaalustada ja bipolaarse häire puhul, tõstes tuju kuid ei muuda hüperaktiivseks ja erutatuks – kannatuslill aitab vältida emotsionaalselt äärmustesse langemast.
• Lavendel – tema rahustav toime on laialt teada. See on tõhus abivahend ärrituvuse ja ärevuse vastu, aidates rahuneda, lõõgastuda ja paremini magada. Lavendel on ka tugevalt antibakteriaalne, see aitab tasakaalustada hormoone ja stimuleerida immuunsüsteemi.
• Seedripuu eeterlik õli – rahustab keha ja meelt, lõdvestab, aitab säilitada tervet hingamisfunktsiooni, toniseerib nahka, stimuleerib näärmeid ja närvisüsteemi, aitab pidurdada juuste väljalangemist, toetab vaimset tasakaalu.