Puhkus ja uni

Puhkus ja uni

Tänapäeval esineb üha rohkemal hulgal inimestest unehäireid. Samas on hea ja piisav uni väga oluline. Häiritud uni võib mõjutada meie organismi mitmel erineval viisil, sealhulgas võib ebastabiilne uni suurendada meie stressitaset, halvedada keskendumisvõimet ja muid mentaalseid võimeid ning nõrgendada meie immuunsüsteemi.  

Korrapärase ja tervisliku unerežiimi loovad mitmed faktorid, sealhulgas stressi tase, tööaeg ja toitumine. Kahjuks on tänapäeva elurütmi puhul inimestel keeruline sobitada neid erinevaid faktoreid selliselt, et need tagaksid piisava ja kvaliteetse une. Läbi vajalike toitainete saamise ja hea seedimise tagamise aitame oma organismi õigel saada õigele režiimile.

Üks meie une kvaliteeti reguleerivatest toitainetest on magneesium. Piisav magneesiumi tase kehas soodustab head und ja aitab kaasa väsimuse vähenemisele. Kuid kahjuks ei ole meie tavapärasest toidustalati võimalik saada piisavates kogustes seda äärmiselt vajalikku mineraali. 

Unehäiretel võivad olla erinevad tervislikud põhjused, mida on esmapilgul keeruline tuvastada. Tulge vastuvõtule meie teraapiasalongi, kus saame tutvuda lähemalt Teie tervisliku seisundiga, vastatata Teie küsimustele ja panna kokku just Teile kõige paremini sobivad toidulisandite kompleksid, arvestades Teie organismi eripärasid ja eelistusi. 

 

Järjesta:
Kuva: Nimekirjana / Võrgustikuna
Amaiva ajurveeda Vata tee 180g

Ajurveeda Vata tüübile on omane loomingulisus, kiire elustiil, nakatav energia ja püsimatus. Kehaehituselt pikk või lühike, tavaliselt sale ja õbluke.
Pöörases tempos läbi elu kihutamine viib Vata tüübi närvid viimseni pingule, tekivad unehäired ja stress. Pinged kehas tekitavad aga lihasvalu, krampe ja
ärritunud soole sündroomi. Vata tüübil on sageli kõrgenenud vererõhk ja esineb südamepekslemise hoogusid. Kui Vata tüüp on omadega läbi, kulub tal taastumiseks tükk aega. 

Ajurveeda Vata teesegu koosneb tasakaalustavatest ja vürtsikatest koostisainetest, mille annavad eriti kaneel, lagrits, kardemon ja ingver. On hea stressimaandaja rahutule Vata tüübi inimesele. Sobib ka vaimse või füüsilise pingutamise järgselt, et lasta kehal ja vaimul korralikult puhata.

Tootekood: 7894 ,   Laoseis: 10
13,50 €
Cytoplan Bacopa Monnieri (ayurveeda taim sasi-vesikaak), 60 taimset kapslit

Toode sisaldab orgaanilist ayurveeda taime Bacopa monnieri.

Tootekood: 9308 ,   Laoseis: 4
13,90 €
Cytoplan Biofood Magnesium - magneesiumi toidulisand probiootikumide ja aminohapetega 60 tabletti

Biofood Magneesium tablettides on magneesium hästi omastuva orgaanilise maatriksiga ning on täiendatud looduslike aminohappeliste kandjatega, mis tagab toimeaine tõhusa transpordi terve keha ulatuses. Toidulisandis on 100mg toimeainet tableti kohta, paremaks omastumiseks on toimeaine ühendatud probiootilise kultuuriga. 

Tootekood: 5565 ,   Laoseis: 20
20,10 €
Cytoplan Cyto-Night - uinumist soodustav toidulisand 80g pulbrina

Cyto-night toidulisand on balansseeritud segu looduslikest uinumist soodustavatest koostisosadest. Põhiaineteks on glütsiin, magneesium, montmorency kirss (naturaalne melatoniini allikas) ja humal.  

Tootekood: 3622 ,   Laoseis: 100
16,95 €
Cytoplan Organic Ashwagandha - orgaaniline taimekomplex, 60 kapslit

Organic Ashwagandha toidulisandit kasutatakse traditsioonilises ajurveeda meditsiinis. Iga kaspel sisaldab 500mg ashwagandhat. 

Ashwagandha aitab kogu organismi tasakaalustada ja tugevadada ning mõjub rahustavalt närvisüsteemile, lisaks on tal ka nö noorendav toime. Teda on kasutatud selja ja liigeste valu ning närvivalu puhul, artriidi puhul, unetuse puhul ning ta on tuntud afrodisiaakum. Ta aitab kaasa seksuaaliha tõstmisele ning suurendab reproduktiivset võimet. Parandab tuju, aitab depressiooni korral, meeleolukõikumiste korral, rahustab paanikahäiretega või närvilist inimest. Turgutab mälu. Sisaldab ainet mida nimetatakse withaferin-A - see aine stimuleerib ajutegevust. Reguleerib neerupealiste tööd, mis on seotud hormoonide eritamisega. Kasutatakse aastatuhandeid Ajurveedas "keha ja hinge taastava" vahendina.

Tootekood: 9306 ,   Laoseis: 17
12,40 €
Ecosh Life PIPARMÜNDI LEHE EKSTRAKT, 90 kapslit

Meeldiva lõhnaline, kulinaarias ja kõikjal ravimtaimena kasutatav piparmünt (Mentha × piperita) on tegelikult vesimündi ja rohemündi hübriid, mis on saadud 1696 aastal Inglismaal looduslike liikide ristamisel. Inglismaalt levis piparmündi kasvatamine Euroopasse ja Aafrikasse ning tänapäeval leiab piparmünti metsistununa peamiselt Kesk- ja Lõuna-Euroopas. Aiataimena kasvatatakse teda just tema meeldiva lõhna ja värske maitse pärast. Meeldivalt vürtsika ja värskendava lõhnaga piparmündil on rahustav ja valuvaigistav toime. Piparmünti kasutatakse ka unetuse, pingepeavalude ja liigse erutuvuse korral.

Samuti omab piparmünt positiivset toimet seedetrakti tervisele. Piparmündis leiduv mentool on spasme ja krampe leevendava toimega. Eriti aitab taim leevendada seedeelundkonna silelihaste spasme ja koolikuid. Mentool stimuleerib sapi tootmist. Nende kahe tegevuse kombinatsioon rahustab kõhulihaseid ja parandab seedimist. Näiteks lõõgastab piparmünt söögitoru sulgurlihase ülaosa kõhus, mis aitab vabastada sinna kinnijäänud õhku vähendades sellega puhitusi ja röhitsusi. Samuti on mentoolil mõõdukas iiveldus- ja oksendusvastane toime. Uuringud täiskasvanutel on näidanud, et 80%-l katsealustest leevenes ärritunud soole sündroom.

Kõrvetiste puhul olla toote manustamisega ettevaatlik. Kui toode tekitab kõrvetisi juurde, siis lõpetada tarbimine.

Tootekood: 2750 ,   Laoseis: 100
16,00 €
Ecosh Life, ASHWAGANDHA, 90

Ashwagandha on üks väheseid rahustavaid adaptogeenseid taimi ning seda on traditsiooniliselt kasutatud heaolu tunde suurendamiseks, une kvaliteedi tõstmiseks ja stressitaseme tasakaalustamiseks. 

Tootekood: 2501 ,   Laoseis: 197
19,00 €
Ecosh Life, SUPERGREEN, 90 kapslit

SuperGreen – roheliste supertoitude segu tervise toetamiseks

SuperGreen on rikas organismi jaoks oluliste toitainete poolest. Erinevate roheliste taimede pulbrid soodustavad aluselise keskkonna tekkimist, organismi puhastamist jääkainetest ning immuunsüsteemi tugevnemist.

Tootekood: 2650 ,   Laoseis: 200
22,00 €
Health Creation Timeless - soodustab rakkude uuenemist ja ainevahetuse aktiveerumist, 60 kapslit

Health Creation Timeless on multi-toitainete ja antioksüdantide segu, mis on toodetud selleks, et soodustada rakkude uuenemist (regenereerumist) ja energia tootmist ning soodustada seeläbi aktiivsemat ainevahetust.  

Tootekood: 6735 ,   Laoseis: 8
26,40 €
Nature´s Answer Ashwagandha juure tõmmis, 60 ml, alkoholivaba

Käsitsi toodetud alkoholivaba Ashwagandha juure tõmmis.

Vedelad tõmmised imenduvad paremini kui tabletid ja kapslid ning nad on tugevama toimega kui tinktuurid.

Ashwagandha aitab kogu organismi tasakaalustada ja tugevadada ning mõjub rahustavalt närvisüsteemile, lisaks on tal ka nö noorendav toime. Teda on kasutatud selja ja liigeste valu ning närvivalu puhul, artriidi puhul, unetuse puhul ning ta on tuntud afrodisiaakum. Ta aitab kaasa seksuaaliha tõstmisele ning suurendab reproduktiivset võimet. Parandab tuju, aitab depressiooni korral, meeleolukõikumiste korral, rahustab paanikahäiretega või närvilist inimest. Turgutab mälu. Sisaldab ainet mida nimetatakse withaferin-A - see aine stimuleerib ajutegevust. Reguleerib neerupealiste tööd, mis on seotud hormoonide eritamisega. Kasutatakse aastatuhandeid Ajurveedas "keha ja hinge taastava" vahendina.

Tootekood: 1341 ,   Laoseis: 9
21,75 €
Veganicity Selenium 200μg, 60 tabletti

Seleen on väga oluline antioksüdandi toitaine, mis toimib koos vitamiin A, C ja E-ga, aidates vältida keharakkude kahjustamist vabade radikaalide poolt. Samuti võib see soodustada normaalse vererõhu ja keha basaalmetabolismi säilimist.

 

Mõned inimesed on hiljuti leidnud, et seleeni rakke kaitsev funktsioon võib soodustada viljastumist. 

Praegusel ajal on seleen üha raskemini kättesaadav meie toidust, kuna intensiivne põllumajandus kurnab maad ning maapind jääb aina vähem viljakaks. 

Tootekood: 6240 ,   Laoseis: Hetkel on toode laost otsas
7,00 €