Luud ja liigesed

Luud ja liigesed

Tugi- ja liikumiselundkonna ülesanne on toetada keha ja kaitsta organeid. Ta koosneb luustikust ja lihastest.
Luustik on tugi- ja liikumiselundkonna passiivne osa ning moodustub omavahel ühenduses olevatest luudest. Inimese skeletis on 206 nimelist luud, mis kokku moodustavad umbes 20% keha kaalust.
Inimese luustiku tähtsamateks osadeks on kolju, selgroog ehk lülisammas, rindkere, ülajäsemete luud, vaagnavöötme luud, alajäsemete luud.
Luustiku ülesanneteks on:

  • Tugevate katete moodustamine organitele
  • Keha kandmine ja toestamine
  • Inimestele liikumise võimaldamine. Luudele kinnituvad lihased, mis neid ja seega ka kõiki kehaosi liigutavad. 
  • Vereloomekohaks.
  • On oluline mineraalainete säilituskoht.
  • Rasvade talletuskoht.

Luud
Luud arenevad kõhrest ja vajavad kasvamiseks ning tugevnemiseks kaltsiumit. Kui organismis pole piisavalt kaltsiumit ja fosforit võib tekkida luuhõrenemine ehk osteoporoos.

Luud koosnevad 55% mineraalainetest,  25% orgaanilistest ainetest, samuti rakuvaheainest (vesi) ja luurakkudest. Enamike luude keskosas on luuüdi, kas siis punane, mis on vereloomeelundiks, või kollane, mille ülesanne on säilitada tagavararasvasid. 
Kollane luuüdi on näiteks toruluude õõnsustes, punane luuüdi aga puusaluudes, selgroolülides jne.

Luud tihenevad kuni 30. eluaastani, peale mida hakkab luumass vähenema.

Luuümbris
Luid katab pealt tugevast ja tihedast sidekohest luuümbris ehk periost, kus moodustuvad uued luurakud ning mis koosneb kahest kihist.Välimise kihi, mis teostab kaitsefunktsiooni, moodustab tihe sidekude. Sisemine kiht koosneb kohevast sidekoest ja on rikkalikult varustatud närvide ja veresoontega ning sisaldab rakke, mis luu arenemisel ja kasvamisel on suure tähtsusega. Liikudes nende ainevahetus aktiviseerub. Luuümbrise abil paranevad ka luudekahjustused.

Järjesta:
Kuva: Nimekirjana / Võrgustikuna
Celadrin, toidulisand liigestele, 30 kapslit

Cytoplani Celadrin® on uus taimepõhine toidulisand liigestele. Celadrin® on patenteeritud koostisega rasvhapete kombinatsioon. 

Toidulisandi koostises olevad toimeained mõjuvad positiivselt liigese liikuvusele, paindlikkusele, vähendavad põletikku ja liigesevalu. 

Celadrin

- pärsib põletikku

- suurendab liigeste määrdeaine kogust

- pärsib arahhidoonhappe, mis on üks peamisi põletiku käivitajaid, toimet

- pakub lisakaitset kõhredele

Sobib veganitele.

Tootekood: 2164 ,   Laoseis: 14
14,40 €
Cytoplan Biofood Magnesium - magneesiumi toidulisand probiootikumide ja aminohapetega 60 tabletti

Biofood Magneesium tablettides on magneesium hästi omastuva orgaanilise maatriksiga ning on täiendatud looduslike aminohappeliste kandjatega, mis tagab toimeaine tõhusa transpordi terve keha ulatuses. Toidulisandis on 100mg toimeainet tableti kohta, paremaks omastumiseks on toimeaine ühendatud probiootilise kultuuriga. 

Tootekood: 5565 ,   Laoseis: 20
20,10 €
Cytoplan Bone Support toidulisand luustiku toetamiseks, 60 tabletti

Luustikku toetav multivitamiinide ja mineraalide segu, mis on täpselt välja töötatud täiskasvanute luustiku adekvaatseks varustamiseks vajalike toitainetega, et tagada seeläbi luustiku õige mineraalne tihedus. Põhitoimeaineteks on D3 vitamiin, kaltsium, magneesium, soja isoflavoonid ja vitamiin K2. 

 

Tootekood: 3302 ,   Laoseis: 98
16,35 €
Cytoplan Cold Pressed Evening Primrose oil 500 mg, külmpressitud kuningakepiõli, 90 vegan kapslit

Kuningakepiõlis on üks asendamatu oomega-6 rasvhappe vorm, mida meie keha ise ei ole võimeline tootma: gamma-linoleenhape ehk GLA. GLA on oluline rakumembraanide koostises ning mitmete hormoonide loomisel. Keha muudab GLA hormoonilaadseks ühendiks prostaglandiiniks, mis kontrollib põhimõtteliselt iga kehaorganit, sh süda ja vereringet, nahka, immuunsüsteemi ning põletikke kehas. Prostaglandiinide rolli avastamise eest meie organismis anti kolmele teadlasele 1982.aastal ka Nobeli preemia.

Tootekood: 1152 ,   Laoseis: 5
16,80 €
Cytoplan Fish oil, Oomega-3 1000mg, 60 kapslit

Cytoplani kontsentreeritud kalaõli sardiinidest ja ansoovisest. 1 kapslis on EPA 330mg ja DHA 220mg. Cytoplani Fish Oil toidulisandite iga partii on kontrollitud saasteinete suhtes..

Rasvhapetel on väga oluline roll normaalse ajutegevuse tagamisel.  

Tootekood: 1155 ,   Laoseis: 13
14,95 €
Cytoplan Krill Oil - krilli (ehk hiigevähi) õli, 60 kapslit

Krill (ehk hiigelvähk) on kõige bioefektiivsem looduslik oomega-3 rasvhappete, EPA / DHA allikas. Astaksantiin on tugev antioksüdant. Koliin on väga oluline neuromediaator. Krilli õlis sisalduvad toitained aitavad kontrollida kolesterooli taset, samuti on krilli õlil võimas antioksüdantiivne ja põletikuvastane toime. Krilli õli positiivset mõju kinnitavad ka mitmed teaduslikud uuringud. 

Tootekood: 1163 ,   Laoseis: 9
32,55 €
Cytoplan Vitamin K2 & D3, vitamiinid K2 ja D3, 60 kapslit

Toidulisand sisaldab 100ug (4,000 i.u.)  D3 vitamiini ja 100ug K2 vitamiini (Mk-7). See toode on mõeldud lühiajaliseks kasutamiseks, et tõsta vitamiinide K2 ja D3 taset organismis ning sobib hästi multivitamiinide täiendusena.

Tootekood: 9302 ,   Laoseis: 12
26,30 €
Ecosh Life, KORDITSEPS, 90 kapslit
Tootekood: 2201 ,   Laoseis: 199
19,00 €
Ecosh Life, LUUDEX [K2 + D3 + CA + MG], 90 kapslit

Tugevad luud, terved hambad ning lõdvestunud lihased.
Luudex sisaldab kaltsiumi, mis on saadud Atlandi ookeani kivistunud vetikatest.
Organis omastab looduslikku kaltsiumi keemilisest kaltsiumist paremini.

Tootekood: 3201 ,   Laoseis: 195
26,00 €
Nature's Answer D3 Vitamiin 4000 IU, 15 ml

D3 vitamiini vajab organism kaltsiumi absorbeerumiseks, tänu millele on hambad ja luud tugevamad. D3 vitamiin tugevdab ka immuunsüsteemi.

 

Tootekood: 1601 ,   Laoseis: 14
18,00 €
Nature's Answer Elder Berry, Leedrimarja vedel tõmmis, 120 ml, alkoholita

Kohati mürgiseks peetavad leedripuu marjad on tegelikult tervisele ääretult kasulikud nii välis- kui ka seespidisel kasutamisel.

Rohke B- ja C-vitamiini ning higistama ajava toimega eeterlike õlide sisalduse tõttu on leedripuu (teise nimega lodjapuu, ladina keeles sambucus nigra) viljad kasulikud nii viiruslike haiguste kui ka külmetushaiguste ravimise toetamiseks.

Külmetus, neeru- ja põiehädad

Leedrimarjad aitavad nii külmetuse korral kui ka üldvastupanuvõime suurendamiseks. Üldvastupanuvõime aga on teadupoolest just see, mis meid kõikvõimalike ringiliikuvate viiruste eest kaitseb ning ka külmades ja märgades oludes tervist ning rõõmsat olemist aitavad säilitada.
Leedrimarjadel on lisaks veel organismi puhastav toime.

Rahvameditsiinis on leedrit kasutatud nii külmetushaiguste kui ka neeru- ja põiemurede korral.

Külmetudes tekkivat nohu, köha ja palavikku saab ära hoida, kui juua leedrimarjade tõmmisest tehtud jooki. Leedrimarja vedel tõmmis on turgutavaks vahendiks ka kevadväsimuse korral.

Leedrimarjade vedela tõmmise kompress leevendab radikuliidivalu, podagra vaevusi. Otsaesisele asetatud kompress leevendab peavalu.

Tootekood: 1358 ,   Laoseis: 10
14,20 €
Nature's Answer Red Clover, Punase ristikheina tõmmis, 30 ml, alkoholita

Punane ristikhein

- aitab leevendada menopausi sümptomeid (kuumahood, kaalutõus, unetus, luuhõrenemine, liigeste põletik)

- aitab parandada veresoonkonna seisundit

- aitab vähendada teatud vähitüüpi haigestumise riski

- soovitatav naha põletiku puhul (psoriaas, ekseem)

- aitab leevendada köha, bronhiidi sümptomeid

-

 

Tootekood: 1378 ,   Laoseis: 10
14,90 €
Nature´s Answer Liquid Vitamin E, vedel E-vitamiin, 240 ml

Vedel vitamiin E, oliivi-, avokaado- ja makadaamiaõliga. Vitamiin E sisaldab patenteeritud taimede segu Quik-Sorb, mis aitab vitamiinil paremini imenduda.

Vitamiin E on üks võimsamaid antioksüdante kõigist vitamiinidest. 

Vitamiin E aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.

 

Tootekood: NA26135 ,   Laoseis: 14
29,05 €
OLIVIE Baby/Kids oliiviõli beebidele ja lastele 250 ml

OLIVIE Baby/Kids ekstra neitsi oliiviõlil on väga meeldiv ja pehme maitse ning madal happesuse tase (kõigest 0.1° - 0.2°).

See orgaaniline oliiviõli on spetsiaalselt välja töötatud maksimaalselt sobivalt beebide ja laste organismile ning sisaldab suures koguses kasulikke rasvhappeid, mis on üliolulised beebide ja laste toitainete vajaduste katmiseks. Me soovitame seda õli lastele alates 2. elukuust. 

Samuti on õli hea kasutada beebide kehahoolduses.

 

Tootekood: lsiada ,   Laoseis: 48
19,20 € (25%)
25,60 €
OLIVIE Plus 30x BIO Oliiviõli, mis on 30 korda tugevam antioksüdant kui tavaline ekstra virgin oliivõli, 250 ml

30 korda enam hüdroksütürosooli ja suures kontsentratsioonis polüfenooli sisaldav õli, mis omab 30 korda tugevamat tervistavat mõju, kui tavalie ekstra neitsi oliiviõli. 

 

Tootekood: lisada ,   Laoseis: 47
20,77 € (25%)
27,70 €
Veganicity Calcium Extra - kaltsiumi toidulisand magneesiumi ja D vitamiiniga, 30 tabletti

Kombinatsioon kaltsiumist, magneesiumist ja D vitamiinist, mis on üliolulised hea tervise säilitamiseks, toetades nii liigeste, lihaste, närvisüsteemi, kui ka veresoonkonna head toimimist. 

Toidulisandis on kasutatud vegan D vitamiini allikat, mida on kehal kerge omastada ning mis toetab kaltsiumi omastumist organismi poolt. 

Tootekood: 6589 ,   Laoseis: 10
3,50 €
Veganicity Omega 3 DHA: EPA 500mg, 60 kapslit

Oomega-3 DHA:EPA 500mg vetikaõli

Oomega-3 DHA: EPA  toidulisandis on oomega 3 rasvhapped, mis soodustavad normaalse aju toimimise, nägemise, südame töö ja vererõhu säilimise. Samuti on oomega 3 oluline normaalse loote arengu jaoks raseduse ajal ning normaalse lapse aju arengu jaoks rinnaga toitmise ajal.

DHAd on samuti seostatud mõttetööga, düskeksiaga, hüperaktiivsuse tähelepanupuudulikkuse sündroomiga ning vananemiseg akaasnevate ilmingute vähenemisega.  

Oomega-3 DHA:EPA toidulisandis on külluses asendamatuid rasvhappeid - 125mg DHA-d ja 75mg EPA-d igas želatiinivabas kapslis. 

Sobivad nii täiskasvanutele kui lastele.

Tootekood: 6659 ,   Laoseis: 18
17,00 €